Yoga im H3
Yoga unterstützt dich dabei,
Flexibilität + Kraft zu entwickeln, um komplexe Klettermoves zu meistern,
Atem + Bewegung zu verbinden und so
Balance + Fokus für dein alltägliches Auf und Ab zu bewahren.
Steffie Dehn, ausgebildete Yogalehrerin, nutzt Aspekte unterschiedlicher Yogastile, mal dynamisch – mal eher ruhig, aber immer undogmatisch und mit viel Raum für Kreativität. So ist es dir möglich, zu mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit zu gelangen.
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